Que lujo, eh? pues la verdad es que si. Estoy encantada. Aquí es donde entreno a mis alumnos.
Esta es una máquina de Gyrotonic. Con ella se trabaja toooodo el cuerpo de una manera muy dinámica y fluida. Si quieres un cuerpo lo mas parecido al de un bailarín posible, tienes que probarla!!
Para esos días en los que necesitas quemar un extra de calorías, mezclamos el trabajo de tonificación con el cardio a tope. 2 o 3 minutos saltando en esta maravilla y se te sale el corazón por la boca!! no hay piedad!! jiji...
También incluimos otro tipo de ejercicios de tonificación de pilates suelo, usando una gra variedad de herramientas divertidas. Magic circle, pesas, gomas, discos de gliding, rulo, fit ball, etc.
Pero lo mas divertido esta aún por llegar!!!
Atención atención!! (redoble de tambores) presentamos la mas novedosa herramienta de trabajo en el mundo del fitness en estos momentos!! tachaaaannnnnn!!!
Un columpio para hacer pilates aéreo!
Todavía no lo he colgado así que no os puedo enseñar las fotos, pero en cuanto este os lo enseño lo prometo. Que emocioooonnnn....
También doy clases de Yoga, corrección postural, pilates suelo y baile. Aqui tenéis algunos de mis diplomas.
Las clases suelen durar una hora (mas que nada por que acabas agotado!)
Mi especialidad son las hernias discales y las escoliosis. Tengo una capacidad especial para corregir la postura, se me da muy bien este tema y obtengo resultados muy rápidos. (ya colgare testimonios de mis alumnos) pero también tengo gente que lo que quiere es desfogarse un poco y perder o mantener el peso.
Aviso a navegantes....no os asustéis pero trabajo con un palo (si si, habéis oído bien, con un palo de los de pegar) pero solo lo utilizo para asegurarme de que estáis metiendo el ombligo!!
No tenéis ni idea de lo efectivo que es...jiji.
Hasta la próxima.
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